Harri Moisio: ”Varhaiset aamut ovat parhaita”
Jaksa paremmin

Harri Moisio: ”Varhaiset aamut ovat parhaita”

Radiotoimittaja Harri Moisio tunnustautuu todelliseksi aamuihmiseksi. ”Päivä on pilalla, jos olen sängyssä vielä puoli yhdeksältä.” Arkiaamuisin kello soikin jo viideltä, sillä aamuohjelman toimitt...
Sami Hyypiä: ”Palautumiseen pitää panostaa eri tavalla kuin nuorempana”
Jaksa paremmin

Sami Hyypiä: ”Palautumiseen pitää panostaa eri tavalla kuin nuorempana”

Sami Hyypiä, 47, toivoo että vuorokaudessa olisi enemmän tunteja. ”Aika ei meinaa riittää kaikkeen tekemiseen, sillä palautuminen vie enemmän aikaa kuin ennen”, hän sanoo. Uuden sängyn hankinta tul...
Isä ansaitsee kunnon unet!
yleistä

Isä ansaitsee kunnon unet!

Jos isän sängystä herää jatkuvasti aamuäreä mörökölli, olisiko aika antaa hänelle isänpäivälahjaksi paremmat unet?
Työnantaja, nyt on aika miettiä joululahjoja: auta työntekijöitäsi nukkumaan paremmin
yleistä

Työnantaja, nyt on aika miettiä joululahjoja: auta työntekijöitäsi nukkumaan paremmin

Työntekijöiden uniergonomia tarjoaa hurjat hyödyt pienellä panostuksella.
Miten saada koululainen ajoissa nukkumaan? Lue viisi vinkkiä helpompaan arkeen.
Nukkumisvinkit ja -ohjeet

Miten saada koululainen ajoissa nukkumaan? Lue viisi vinkkiä helpompaan arkeen.

Aikainen nukkumaanmeno saattaa tuntua tylsältä eikä mukava tekeminen aina meinaa loppua nukkumatin saapumisen aikaan. Säännöllisellä nukkumaanmenoajalla on kuitenkin suuri merkitys lapsen jaksamise...
Jenni Banerjee: ”Perhepedistämme tuli ihana keidas”
Jaksa paremmin

Jenni Banerjee: ”Perhepedistämme tuli ihana keidas”

Näyttelijä Jenni Banerjeen makuuhuone on avara ja puuterinsävyinen. Nyt ylellisyyden tuntua lisää uusi vuode, johon mahtuu hyvin koko perhe: Jennin viereen käpertyvät 1-vuotias Freja-tytär, puolis...
”Myös mökillä pitää voida nukkua hyvin”
Jaksa paremmin

”Myös mökillä pitää voida nukkua hyvin”

Kun lumilautailija Eero Ettalan ja juontaja-toimittaja Tuija Pehkosen perheeseen syntyi esikoinen, haave omasta mökistä muuttui todeksi. Lepopaikka meren rannalla valmistuu sopivasti kesään menness...
Alma Hätönen: ”Olen opetellut sanomaan, että kaipaan lepoa”
Jaksa paremmin

Alma Hätönen: ”Olen opetellut sanomaan, että kaipaan lepoa”

Suosittu mediapersoona Alma Hätönen juontaa televisiossa myöhäisiltoja ja radiossa aamun varhaisimpia hetkiä. Jäljelle jäävän vapaa-ajan hän nukkuu.
Pekka Hyysalo: ”Uni on lahja!”
Jaksa paremmin

Pekka Hyysalo: ”Uni on lahja!”

FightBack-sanaparin takana on Pekka Hyysalon inspiroiva tarina. Suomalaisen sisun malliesimerkki ja FightBack-aatteen sanansaattaja on palkittu puhuja, tunnettu hyväntekijä ja yksi Suomen positiivi...