Blogi

Unettomuus on yleinen ongelma, ja sen tyypillinen seuralainen on lisääntynyt huoli unesta. ”Unettomuuden noidankehä on tärkeää saada poikki. Jos nukkuminen huolestuttaa jatkuvasti, kannattaa hakea ...

Vain joka kolmas Unikulman kyselyyn vastanneista lääkäreistä nukkuu niin hyvin kuin toivoisi. Lääkäripäivillä tehty kysely osoitti, että ylikierroksilla oleva mieli on yleisin syy unen häiriintymis...

Onko sinun vaikeaa nukahtaa iltaisin? Heräätkö aamuyöllä liian aikaisin? Jos tämä toistuu usein, saatat kärsiä unettomuushäiriöstä. Unikulman maksuttomassa webinaarissa 10.2. klo 17.30–19 kuulet un...

Jatkuvat kivut ovat piinanneet näyttelijä Seppo Pääkköstä pitkään. Vuosia sitten sairastetun borrelioosin seuraukset ovat häirinneet myös nukkumista, mutta nyt Unikulman sänky on vihdoin tuonut apu...

MS-tauti on aiheuttanut Virva Metsälälle haasteita ennen kaikkea kävelyyn. Kehon jäykkyys pahenee yöllä, mutta ergonominen tyyny ja tekniset SteadyBody®-lakanat helpottavat nukkumista. ”Viileys tun...

Uniapneaa on pitkään pidetty ylipainoisten, vähintään keski-ikään ehtineiden ja kovaäänisesti kuorsaavien miesten tautina. Uniapnea kuitenkin yleistyy myös muilla, ja siitä puhutaankin jo kansantau...

Uniapnea lisääntyy vauhdilla, mutta naisten kohdalla se jää usein huomaamatta. Naisten oireet ovat osittain erilaiset kuin miehillä, ja jotkut niistä ovat yllättäviä. Tällaisia ovat esimerkiksi epä...

Patjan valinnassa ensimmäinen iso kysymys on, valitako joustinpatja vai viskoelastinen eli ns. memory foam -patja. Miksi joustinpatja on useimmiten nukkumisergonomialle parempi vaihtoehto? Viime ai...

Nepsy-lapsilla univaikeudet ovat yleisiä. Koko perhe voi kuormittua, jos lapsen nukkumaanmeno on yhtä taistelua ja yöuni katkonaista. Päivällä univaje lisää lapsen levottomuutta ja vaikeuttaa keski...