Blogi

yleistä
”Sänky auttoi enemmän kuin uskoin”
Jatkuvat kivut ovat piinanneet näyttelijä Seppo Pääkköstä pitkään. Vuosia sitten sairastetun borrelioosin seuraukset ovat häirinneet myös nukkumista, mutta nyt Unikulman sänky on vihdoin tuonut apu...

Lakanaoppaat
”En uskonut, että tyynyllä ja lakanoilla on niin paljon merkitystä”
MS-tauti on aiheuttanut Virva Metsälälle haasteita ennen kaikkea kävelyyn. Kehon jäykkyys pahenee yöllä, mutta ergonominen tyyny ja tekniset SteadyBody®-lakanat helpottavat nukkumista. ”Viileys tun...

Nukkumisvinkit ja -ohjeet
Uniapnea yleistyy – tunnista oireet
Uniapneaa on pitkään pidetty ylipainoisten, vähintään keski-ikään ehtineiden ja kovaäänisesti kuorsaavien miesten tautina. Uniapnea kuitenkin yleistyy myös muilla, ja siitä puhutaankin jo kansantau...

Nukkumisvinkit ja -ohjeet
Uniapnean oireet naisilla voivat yllättää
Uniapnea lisääntyy vauhdilla, mutta naisten kohdalla se jää usein huomaamatta. Naisten oireet ovat osittain erilaiset kuin miehillä, ja jotkut niistä ovat yllättäviä. Tällaisia ovat esimerkiksi epä...

Sänkyoppaat
Joustinpatja vai memory foam?
Patjan valinnassa ensimmäinen iso kysymys on, valitako joustinpatja vai viskoelastinen eli ns. memory foam -patja. Miksi joustinpatja on useimmiten nukkumisergonomialle parempi vaihtoehto?
Viime ai...

Tietoa unesta
Nepsy-lapsen uni: miten lasta voi auttaa nukkumaan paremmin
Nepsy-lapsilla univaikeudet ovat yleisiä. Koko perhe voi kuormittua, jos lapsen nukkumaanmeno on yhtä taistelua ja yöuni katkonaista. Päivällä univaje lisää lapsen levottomuutta ja vaikeuttaa keski...

Nukkumisvinkit ja -ohjeet
Nepsy-lasten nukkumisen haasteet
Nepsy-lasten oireisiin kuuluu usein myös nukkumisen haasteita. Tule Unikulman maksuttomaan webinaariin kuulemaan, miten lapsesi ja koko perhe voi nukkua paremmin. Asiantuntijana aivotutkija, kasvat...

Jaksa paremmin
Sänky sai uuden elämän myrskytuhojen jälkeen
Lissu Hirvikallio-Setälä koki elämänsä säikähdyksen, kun myrsky kaatoi koivun, ja se tuli makuuhuoneen katosta sisään. Unikulman hyvin palvellut sänky jouduttiin uusimaan, mutta siitä tuli entistäk...

Nukkumisvinkit ja -ohjeet
Tilaa sänky mittojesi mukaan
Sänky millintarkasti sinun mittojesi mukaan
Kun Unikulmassa räätälöidään sänky juuri sinulle, se on tehty tarkasti sinun mittojesi ja toiveidesi mukaan. Mitä kaikkea yksilöllinen suunnittelu sisält...
