Blogi

Kaksi kertaa vuodessa koko EU:n alueella siirretään kelloja tunti eteen- tai taaksepäin. Direktiivi, joka lopettaisi tämän, on ollut vuosia jumissa. Tänä vuonna saattaa kuitenkin tapahtua muutos. K...

Sen huomaa varsinkin keväällä, että valon lisääntyminen piristää. Valo vaikuttaa kaikkiin elimistön toimintoihin. Siksi sillä on väliä, milloin sitä saa ja millaisessa valossa oleskelee. Ihminen on...

Oneiros CBT-I on uusi suomalaisen startup-yrityksen kehittämä ammattilaisten työkalu, josta on hyötyä niin unettomuudesta kärsivälle potilaalle kuin häntä hoitaville ammattilaisille. Se ei korvaa v...

Kaksi kolmesta vaihdevuosi-ikäisestä naisesta kärsii kuumotuksesta, hikoilusta ja unihäiriöistä. Jo yksin riittävän ja laadukkaan unen puute on haitallista sekä terveydelle että elämänlaadulle. Onn...

FC Lahti ja Unikulma ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka keskiössä on yksi urheilijan tärkeimmästä, mutta usein unohdetusta tekijästä, unesta ja sen kautta palautumisesta.  FC Lahti yhdessä U...

”Puhelimen selailu ei ole palautumista, ja yöunesta ei saa tinkiä”, muistutti Lahden Pelicansin päävalmentaja Sami Kapanen joukkueelleen. Unikulman asiantuntijaluento hyvän unen periaatteista tähde...

Kokkaamisen monitaituri ja burgerimiehenäkin tunnettu Akseli Herlevi on opetellut nukkumaan paremmin, ja se on vaatinut muutoksia elämäntapoihin. Uusi sänky viimeistelee paremman unen eväät, joiden...

Aivoterveys on paljon muutakin kuin muistisairauden puutetta. Hyvä kognitiivinen toimintakyky tarkoittaa, että pääsee käyttämään parasta muistiaan, nokkeluuttaan ja tarkkaavaisuuttaan. Kuulostaako ...

TikTokista ja Instasta monille tuttu Jade Ventoniemi on positiivinen lähettiläs nykyiselle kotikaupungilleen Lahdelle, jossa hän asuu puolisonsa Henri Ventoniemen kanssa. Aina energinen Jade on vii...