Tehosta palautumista teknisillä lakanoilla
Lakanaoppaat

Tehosta palautumista teknisillä lakanoilla

Haluatko tehostaa unta ja palautumista? Unikulman patentoituun innovaatioon perustuvat SteadyBody-lakanat tasaavat kehon lämpötilaa, edistävät aineenvaihduntaa ja auttavat nukkumaan levollisemmin. ...
Lasten painopeitto auttaa nukkumaan rauhallisemmin
Peitto-oppaat

Lasten painopeitto auttaa nukkumaan rauhallisemmin

Lasten painopeitosta on hyviä kokemuksia levottomuudesta kärsiville lapsille. Sopivan painava peitto tuntuu turvalliselta ja rauhoittaa autonomista hermostoa. On tärkeää, että valitset lapselle tai...
ADHD ja univaikeudet: ylivireys haittaa nukkumista
Nukkumisvinkit ja -ohjeet

ADHD ja univaikeudet: ylivireys haittaa nukkumista

Univaikeudet ovat ADHD:n yhteydessä tavallisia. Ylivireystilasta on vaikea rauhoittua nukkumaan, ja uni voi olla katkonaista. Vanhemmilla ja lapsilla saattaa olla samoja haasteita. Hyvä unenlaatu o...
Lotta Harala: ”Vaadin unelle hyvät olosuhteet”
Jaksa paremmin

Lotta Harala: ”Vaadin unelle hyvät olosuhteet”

Aitajuoksija Lotta Haralalla on uusi lempinimi: unipossu. Hän pitää huolta uniolosuhteista ja nukkuu hyvin. Entiset univaikeudet ovat taakse jäänyttä elämää. ”Uusi sänky täyttää kaikki tarpeet”, Lo...
Apua selkäkipuun – osallistu webinaariin
Nukkumisvinkit ja -ohjeet

Apua selkäkipuun – osallistu webinaariin

Kärsitkö alaselkäkivusta tai puutuvatko raajat nukkuessa? Onko selkäsi aamuisin jäykkä ja kivulias? Haittaako kipu unta ja arjen toimintakykyä? Näin ei tarvitse olla. Tule Unikulman maksuttomaan we...
Jonna Aaltonen
Jaksa paremmin

”Nyt sänkyni tukee hyvää palautumista”

Parakouluratsastajalle yöunen aikainen palautuminen on enemmän kuin tärkeää: ilman hyvää unta ei palaudu, jolloin hermokivut pahenevat. Kivut puolestaan haittaavat niin päivää kuin seuraavaa yötä. ...
Autotallista konserniksi – Unikulma hyvän unen asialla jo 40 vuotta
yleistä

Autotallista konserniksi – Unikulma hyvän unen asialla jo 40 vuotta

Vesa Tuomisella on aina ollut intohimoinen halu auttaa ihmisiä nukkumaan paremmin. Kaikki lähti hänen omista selkä- ja nukkumisongelmistaan. Nyt 40 vuotta täyttävä perheyritys on vakavarainen ja tu...
Sisustussuunnittelijan vinkit makuuhuoneen viihtyvyyteen
yleistä

Sisustussuunnittelijan vinkit makuuhuoneen viihtyvyyteen

Sisustussuunnittelija Maija-Riitta Mustonen antaa vinkkejä siitä miten makuuhuoneesta saadaan kutsuva ja mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota että uni tulee helposti. Makuuhuoneeseen saadaa...
Olli Herman
Jaksa paremmin

”Nukahtamisaika on lyhentynyt radikaalisti”

Muusikko ja radiotoimittaja Olli Herman elää kiivasta keikkakautta – ja samaan aikaan pikkulasten isän elämää. Näistä syistä yöunet jäävät joskus lyhyiksi. Mutta nyt hän on keksinyt, miten unen laa...