Blogi

Jalkapalloilija Joel Pohjanpalo on aina pelin jälkeen kovilla kierroksilla, ja uni on sen jälkeen usein levotonta. Unikulman räätälöity patja on tehnyt nukahtamisesta helpompaa ja unesta paljon par...

”Meillä eletään asukkaidemme ehdoilla. Jokaisen itsemääräämisoikeutta kunnioitetaan: kenenkään ei esimerkiksi tarvitse mennä nukkumaan ennen kuin oikeasti väsyttää”, kertoo porilaisen tehostetun pa...

Kaikkea hyvää ei tarvitse omistaa, ei edes sänkyä. Unikulman uusi sopimuspohjainen MyDreams-palvelu takaa sinulle loistavat uniolosuhteet joka yö ilman suurta kertaostosta. Kuukausimaksu pysyy koko...

Miten sinun aivosi jaksavat? Onko keskittymiskykysi heikentynyt? Pätkiikö muisti? Heräätkö aamuyöllä miettimään työasioita? Unikulman huippusuositut webinaarit jatkuvat, ja seuraavaksi keskitytään ...

Suurin osa palautumisesta tapahtuu yöunen aikana. Mutta uni ei aina ole riittävän laadukasta palautumisen kannalta. Miten voi varmistaa, että uni on tehokasta ja virkistävää? Palautuminen on hyvinv...

Aivot tekevät töitä yöllä, kun nukumme. Se on yhtä tärkeää muistille ja oppimiselle kuin se, mitä päivällä tapahtuu. Aivotutkijat ovat viime vuosikymmenien aikana pystyneet kartoittamaan aivojen to...

Radiojuontaja Tinni Wikströmin aikaiset aamut ja puuhakkaat päivät luovat rytmin elämälle, joka on kiireistä mutta antoisaa. ”Olen hyvä aikatauluttaja, mutta joskus arki yllättää. Yöunen perusta on...

Vuodesta 2007 saakka, Kim Herold vastaa kysymykseen, miten kauan hän on nukkunut Unikulman sängyssä. Nyt sellainen löytyy jo vierashuoneestakin. ”Kotona on niin hyvä sänky, että muualla nukkuminen ...

Juha Sipilän selässä on paha skolioosi, ja selkäkivut ovat ajoittain vieneet hänet työkyvyttömäksi. Aktiivinen liikunta ja venyttävä sänky ovat kuitenkin parantaneet vointia niin, että poliisintyö ...