Makuuhuone kuin luxushotellissa
Jaksa paremmin

Makuuhuone kuin luxushotellissa

Sara La Fountain on sisustanut makuuhuoneensa keitaaksi, jonne voi aina vetäytyä rauhoittumaan kiireisen elämän keskellä. ”Maanläheinen värikartta muistuttaa lempihotelliani Utahissa. Ihana uusi sä...
Emma Kimiläinen: ”Lihasjumit ja päänsäryt hävisivät lakanoiden avulla”
Jaksa paremmin

Emma Kimiläinen: ”Lihasjumit ja päänsäryt hävisivät lakanoiden avulla”

Autourheilija Emma Kimiläinen elää kiireistä huippu-urheilijan elämää, jossa palautumisesta pitää huolehtia tarkasti. Siinä ovat auttaneet uudet lakanat, joista hän ei enää suostu luopumaan. ”En ol...
REM-unen määrä - Mistä tietää, saanko riittävästi REM-unta?
Tietoa unesta

REM-unen määrä - Mistä tietää, saanko riittävästi REM-unta?

REM-uni on yksi neljästä univaiheesta, ja se on tärkeää erityisesti psyykkisen palautumisen kannalta. Mistä tietää, saako riittävästi REM-unta? Jokaisen yöunen aikana nukumme erilaisia univaiheita....
Näin valitset itsellesi parhaan tyynyn
Tyynyoppaat

Näin valitset itsellesi parhaan tyynyn

Oikeanlainen tyyny tukee hyvää nukkumisasentoa ja siten parantaa unen laatua. Mistä tietää, millainen tyyny sopii parhaiten? Lue tästä asiantuntijan ohjeet miten valitset sinulle parhaiten sopivan ...
Miten valitsen peiton?
Peitto-oppaat

Miten valitsen peiton?

Peiton materiaali, lämpimyys ja koko ovat tärkeitä valintakriteerejä. Vaihtoehtoja on jokaiseen makuun. Onko kesä vai talvi? Onko sinulla taipumus hikoilla vai palella nukkuessasi? Mistä materiaali...
Pirkko Mannola "Sänky hellii keikan jälkeen"
Jaksa paremmin

Pirkko Mannola "Sänky hellii keikan jälkeen"

Pirkko Mannola iloitsee kevään tulosta ja Aikansa idolit – keikoista. Koko ikänsä estradeilla esiintynyt Mannola rentoutuu kotona, jossa hyvän sängyn kaikki ominaisuudet pääsevät nyt oikeuksiinsa. ...
Unen seuranta – onko siitä hyötyä?
Tietoa unesta

Unen seuranta – onko siitä hyötyä?

Meistä yhä useampi mittaa untaan jollakin älylaitteella. Onko unen seurannasta hyötyä, vai kenties jopa haittaa? Unen mittaamisesta on tullut suosittua. Se on ymmärrettävää, sillä moni haluaa site...
Loukkaantumisesta toipunut Kirsi Kainulainen: ”Sängyn vaihtamisella oli uskomaton vaikutus”
Jaksa paremmin

Loukkaantumisesta toipunut Kirsi Kainulainen: ”Sängyn vaihtamisella oli uskomaton vaikutus”

Ratamoottoripyöräilijä Kirsi Kainulainen loukkaantui vakavasti viime syksynä. Nyt hän on toipunut jo niin hyvin, että on voinut palata pyörän päälle. Hänelle räätälöidystä sängystä on iso apu kipuj...
Petteri Koponen "Uni maittaa uudessa sängyssä"
Jaksa paremmin

Petteri Koponen "Uni maittaa uudessa sängyssä"

Uusi sänky ja lisää rauhallista aikaa – siinä Petteri Koposelle eväät parempaan nukkumiseen. Koponen pelaa nyt viimeistä kauttaan Seagullseissa, joten jatkossa koko elämä ei enää pyöri koripallon e...