Blogi

Jos isän sängystä herää jatkuvasti aamuäreä mörökölli, olisiko aika antaa hänelle isänpäivälahjaksi paremmat unet?

Työntekijöiden uniergonomia tarjoaa hurjat hyödyt pienellä panostuksella.

Mitä jos lakkaisit heräilemästä öisin ja kokeilisit säädeltävää ja hierovaa, juuri mittojesi mukaan valmistettua moottoroitua vuodetta?

Aikainen nukkumaanmeno saattaa tuntua tylsältä eikä mukava tekeminen aina meinaa loppua nukkumatin saapumisen aikaan. Säännöllisellä nukkumaanmenoajalla on kuitenkin suuri merkitys lapsen jaksamiselle.

Kun lumilautailija Eero Ettalan ja juontaja-toimittaja Tuija Pehkosen perheeseen syntyi esikoinen, haave omasta mökistä muuttui todeksi. Lepopaikka meren rannalla valmistuu sopivasti kesään mennessä, eikä siellä haluta tinkiä unenlaadusta.

Suosittu mediapersoona Alma Hätönen juontaa televisiossa myöhäisiltoja ja radiossa aamun varhaisimpia hetkiä. Jäljelle jäävän vapaa-ajan hän nukkuu.

FightBack-sanaparin takana on Pekka Hyysalon inspiroiva tarina. Suomalaisen sisun malliesimerkki ja FightBack-aatteen sanansaattaja on palkittu puhuja, tunnettu hyväntekijä ja yksi Suomen positiivisimmista henkilöistä.

Hyvinvointialan yrittäjä, valmentaja ja sisällöntuottaja Petra Wettenranta nauttii nukkumisesta ja tavoittelee tälläkin elämän osa-alueella parasta mahdollista lopputulosta, laadukasta yöunta.

Ratamoottoripyöräilijä ja Red Bull KTM:n testikuljettaja Mika Kallio nukkuu kotonaan laadukkaasti, mutta matkapäivien uniolosuhteissa olisi petrattavaa.

Vaihdevuodet voivat alkaa yllättävän aikaisin ja kestää pitkään. Niin myös niihin liittyvät unihäiriöt, joista kärsii jopa joka toinen keski-ikäinen nainen.

Laulaja Saara Aalto ja hänen puolisonsa sekä managerinsa Meri Aalto tunnetaan ”No Fear” -asenteestaan ja rohkeasta elämäntyylistään.

Pyörätuolikelaaja, tuore maailmanmestari ja kesällä kaksi uutta Suomen ennätystä kelannut Toni Piispanen suhtautuu myös nukkumiseen huippu-urheilijan pieteetillä.

Vietät vuoteessa noin kolmanneksen elämästäsi ja yöunen tehtävä on palauttaa fyysisesti ja henkisesti edellisen päivän rasituksista. Jos alkaa tuntua, että palautumista ei tapahdu ja aina väsyttää, syynä voi olla huono sänky.

Hyvällä tyynyllä on suuri merkitys viimeisteltäessä nukkuma-asentoa. Kun tyynyä valittaessa ottaa huomioon kolme asiaa, tulee kerralla hankittua juuri oikeanlainen tyyny ja yöunet paranevat välittömästi.

Unikulman tehtaalla Vantaan Petikossa valmistuu noin sata sänkyä päivässä. Suurin osa on tehty yksilöllisten mittojen mukaan. Runkopatjojen lisäksi valmistetaan esimerkiksi moottorisänkyjä ja myös lasten patjoja.

Suomalaisten kestosuosikki, laulaja Marita Taavitsainen, rakastaa nukkumista ja panostaa koko perheensä laadukkaisiin uniin.