Myös Espanjan Aurinkorannikolla kaivataan suomalaista uniergonomian huippuosaamista. Unikulman tuotteita edustava uusi myymälä Marbellassa vastaa tarpeeseen. Marbellan keskustassa, hyvien liikenneyhteyksien äärellä tervehtii tuttu logo suomalaisia. Lokakuussa avattu Bespoke Nordic -myymälä edustaa...

Aina ei pysty nukkumaan niin hyvin kuin haluaisi. Unta voivat häiritä monet asiat kuten ylivireys, stressi tai vuorokausirytmin epätasapaino. Uniopas on maksuton 12 viikon ohjelma, joka auttaa sinua arvioimaan untasi...

Unikulman sängyt ovat tunnetusti pitkäikäisiä. Ja nyt ne pysyvät priimakunnossa entistäkin pidempään, kun ainutlaatuisella Second Life Bed -konseptilla voi uudistaa sängyn osat ja toiminnot juuri niin kuin haluaa. Jos maku...

Painonhallinnan tärkeä osatekijä on riittävä uni. Univaje vaikeuttaa monen eri mekanismin kautta normaalipainossa pysymistä ja lisää riskiä lihomiseen jopa nelinkertaiseksi. Jos haluaa laihtua, on usein ensimmäiseksi laitettava kuntoon vuorokausirytmi. Liian...

Kärsitkö toistuvasta närästyksestä? Poltteleeko rinnan alla? Oireet viittaavat refluksitautiin. Jos polte vaivaa öisin, nukkuma-asennon muutos voi auttaa. Niin sanottu refluksitauti tarkoittaa sitä, mahalaukun sisältöä nousee ruokatorveen. Refluksitaudin oireet tuntuvat närästyksenä...

Kuorsauksesta vitsaillaan usein, mutta todellisuudessa se ei ole naurun asia. Kuorsaamiseen liittyy terveyshaittoja, joten siihen kannattaa suhtautua vakavasti. Asentohoidolla voi vähentää kuorsausta ja siten parantaa sekä omaa että kumppanin unta....