Blogi

Suurin osa palautumisesta tapahtuu yöunen aikana. Mutta uni ei aina ole riittävän laadukasta palautumisen kannalta. Miten voi varmistaa, että uni on tehokasta ja virkistävää? Palautuminen on hyvinv...

Aivot tekevät töitä yöllä, kun nukumme. Se on yhtä tärkeää muistille ja oppimiselle kuin se, mitä päivällä tapahtuu. Aivotutkijat ovat viime vuosikymmenien aikana pystyneet kartoittamaan aivojen to...

Juha Sipilän selässä on paha skolioosi, ja selkäkivut ovat ajoittain vieneet hänet työkyvyttömäksi. Aktiivinen liikunta ja venyttävä sänky ovat kuitenkin parantaneet vointia niin, että poliisintyö ...

Miksi selkä on aamulla jumissa? Miksi huonon yön jälkeen kivut tuntuvat pahemmilta? Näihin ja moniin muihin selkäkipuun ja uneen liittyviin kysymyksiin vastaa kiropraktikko Sami Kela, joka esiintyi...

Haluatko tehostaa unta ja palautumista? Unikulman patentoituun innovaatioon perustuvat SteadyBody-lakanat tasaavat kehon lämpötilaa, edistävät aineenvaihduntaa ja auttavat nukkumaan levollisemmin. ...

Lasten painopeitosta on hyviä kokemuksia levottomuudesta kärsiville lapsille. Sopivan painava peitto tuntuu turvalliselta ja rauhoittaa autonomista hermostoa. On tärkeää, että valitset lapselle tai...

Aitajuoksija Lotta Haralalla on uusi lempinimi: unipossu. Hän pitää huolta uniolosuhteista ja nukkuu hyvin. Entiset univaikeudet ovat taakse jäänyttä elämää. ”Uusi sänky täyttää kaikki tarpeet”, Lo...

Kärsitkö alaselkäkivusta tai puutuvatko raajat nukkuessa? Onko selkäsi aamuisin jäykkä ja kivulias? Haittaako kipu unta ja arjen toimintakykyä? Näin ei tarvitse olla. Tule Unikulman maksuttomaan we...

Vesa Tuomisella on aina ollut intohimoinen halu auttaa ihmisiä nukkumaan paremmin. Kaikki lähti hänen omista selkä- ja nukkumisongelmistaan. Nyt 40 vuotta täyttävä perheyritys on vakavarainen ja tu...