”Meillä eletään asukkaidemme ehdoilla. Jokaisen itsemääräämisoikeutta kunnioitetaan: kenenkään ei esimerkiksi tarvitse mennä nukkumaan ennen kuin oikeasti väsyttää”, kertoo porilaisen tehostetun palveluasumisen yksikön esihenkilö Pia Jeskanen. Palvelukoti Palmu-Pori on tullut tunnetuksi...

Kaikkea hyvää ei tarvitse omistaa, ei edes sänkyä. Unikulman uusi sopimuspohjainen MyDreams-palvelu takaa sinulle loistavat uniolosuhteet joka yö ilman suurta kertaostosta. Kuukausimaksu pysyy koko ajan samana, ja sinulla on aina...

Suurin osa palautumisesta tapahtuu yöunen aikana. Mutta uni ei aina ole riittävän laadukasta palautumisen kannalta. Miten voi varmistaa, että uni on tehokasta ja virkistävää? Palautuminen on hyvinvoinnille välttämätöntä. Päivän aikana...

Aivot tekevät töitä yöllä, kun nukumme. Se on yhtä tärkeää muistille ja oppimiselle kuin se, mitä päivällä tapahtuu. Aivotutkijat ovat viime vuosikymmenien aikana pystyneet kartoittamaan aivojen toimintaa muun muassa erilaisten...

Radiojuontaja Tinni Wikströmin aikaiset aamut ja puuhakkaat päivät luovat rytmin elämälle, joka on kiireistä mutta antoisaa. ”Olen hyvä aikatauluttaja, mutta joskus arki yllättää. Yöunen perusta on hyvä sänky, jonka kruunaavat...

Vuodesta 2007 saakka, Kim Herold vastaa kysymykseen, miten kauan hän on nukkunut Unikulman sängyssä. Nyt sellainen löytyy jo vierashuoneestakin. ”Kotona on niin hyvä sänky, että muualla nukkuminen on vaikeaa”, Kim...