Siirry sisältöön
Nuoli Nuoli
Kalenteri Varaa maksuton aika

Vinkkejä nukkumiseen

”Hyvä uni on arjen pelastaja”
Jaksa paremmin
16. syys 2025

”Hyvä uni on arjen pelastaja”

Radiojuontaja Tinni Wikströmin aikaiset aamut ja puuhakkaat päivät luovat rytmin elämälle, joka on kiireistä mutta antoisaa. ”Olen hyvä aikatauluttaja, mutta joskus arki yllättää. Yöunen perusta on hyvä sänky, jonka kruunaavat...
Lue lisää
”En voi enää nukkua muualla”
Jaksa paremmin
16. syys 2025

”En voi enää nukkua muualla”

Vuodesta 2007 saakka, Kim Herold vastaa kysymykseen, miten kauan hän on nukkunut Unikulman sängyssä. Nyt sellainen löytyy jo vierashuoneestakin. ”Kotona on niin hyvä sänky, että muualla nukkuminen on vaikeaa”, Kim...
Lue lisää
”Selkäni venyy monta senttiä joka yö”
Jaksa paremmin
yleistä
16. syys 2025

”Selkäni venyy monta senttiä joka yö”

Juha Sipilän selässä on paha skolioosi, ja selkäkivut ovat ajoittain vieneet hänet työkyvyttömäksi. Aktiivinen liikunta ja venyttävä sänky ovat kuitenkin parantaneet vointia niin, että poliisintyö turvallisuustehtävissä sujuu jälleen. ”Aamulla olen...
Lue lisää
Lotta Harala: ”Vaadin unelle hyvät olosuhteet”
Jaksa paremmin
yleistä
26. elo 2025

Lotta Harala: ”Vaadin unelle hyvät olosuhteet”

Aitajuoksija Lotta Haralalla on uusi lempinimi: unipossu. Hän pitää huolta uniolosuhteista ja nukkuu hyvin. Entiset univaikeudet ovat taakse jäänyttä elämää. ”Uusi sänky täyttää kaikki tarpeet”, Lotta sanoo. Takana on hyvä...
Lue lisää
Jonna Aaltonen
Jaksa paremmin
7. elo 2025

”Nyt sänkyni tukee hyvää palautumista”

Parakouluratsastajalle yöunen aikainen palautuminen on enemmän kuin tärkeää: ilman hyvää unta ei palaudu, jolloin hermokivut pahenevat. Kivut puolestaan haittaavat niin päivää kuin seuraavaa yötä. Siksi Unikulman sängystä on tullut Jonna...
Lue lisää
Olli Herman
Jaksa paremmin
5. kesä 2025

”Nukahtamisaika on lyhentynyt radikaalisti”

Muusikko ja radiotoimittaja Olli Herman elää kiivasta keikkakautta – ja samaan aikaan pikkulasten isän elämää. Näistä syistä yöunet jäävät joskus lyhyiksi. Mutta nyt hän on keksinyt, miten unen laadun saa...
Lue lisää
Olet katsonut 18 / 75 tuloksesta
Lataa lisää