Juha Sipilän selässä on paha skolioosi, ja selkäkivut ovat ajoittain vieneet hänet työkyvyttömäksi. Aktiivinen liikunta ja venyttävä sänky ovat kuitenkin parantaneet vointia niin, että poliisintyö turvallisuustehtävissä sujuu jälleen. ”Aamulla olen monta senttiä pidempi kuin illalla, kiitos venyttävän Unikulman sängyn”, Juha Sipilä sanoo.
Kuusikymmentäkahdeksan astetta. Se on lukema, jolla Juha Sipilän skolioosin astetta kuvataan. Hänen selkärankansa on painunut kasaan seitsemän senttiä. Kun hän ensimmäisen kerran näytti selkäänsä lääkärille, tämä meni hiljaiseksi.
”Selkä on oireillut armeijasta asti eli yli 40 vuotta. Mutta pahin vaihe oli 10 vuotta sitten. Käsistä ja jaloista katosi tunto, ja enkä pystynyt tekemään töitä. Kaksi vuotta meni kuntoutuksessa, ja sitten pystyin taas palaamaan, aluksi osa-aikaisesti, sitten täyteen työpäivään”, Juha kertoo.
Poliisin kenttätöitä hän ei kuitenkaan tee, vaan työskentelee turvallisuusasioiden parissa Itä-Uudenmaan poliisilaitoksella.
Treeniä joka päivä
Juha on elävä esimerkki usein kuullusta totuudesta, että liike on lääke. Hänen selkävaivansa pysyvät kurissa sitkeällä treenillä.
”Joka päivä jotakin”, hän sanoo.
Nordic Healthin kuntoutus oli pahimmassa vaiheessa ratkaiseva apu. Asiantuntevassa ohjauksessa hän oppi liikkeet, joita pitää tehdä, jotta selkä saa verta ja sen mukana happea ja jotta hermotukset toimivat hyvin. Siltä pohjalta on rakentunut yksilöllinen ohjelma, josta Juha pitää kiinni.
”Muutaman päivän voin olla ilman treeniä esimerkiksi matkoilla, mutta viikko on jo liikaa, se tuntuu heti voinnissa”, Juha kertoo.
Yö on venytyksen aikaa
Öisin Juhan selkä saa toisenlaista hoitoa. Unikulman venyttävä sänky on suunniteltu hänen mittojensa, muotojensa ja myös vaivojensa mukaan.
”Vesa Tuomisen mukaan minun sänkyni on venyttävin kappale, joka Unikulman tehtaalla on koskaan valmistettu”, Juha kertoo.
Sängyn jousitukset on säädetty täsmälleen Juhan tarpeisiin. Jos hän mittaa pituutensa tarkasti, hän on aamulla monta senttiä pidempi kuin illalla.
Hänen ensimmäinen Unikulma sänkynsä valmistettiin jo kymmenen vuotta sitten, ja nyt hän hankki uuden.
”Sälepohjan säätömahdollisuudet ovat entistäkin paremmat, ja jouset taas viritetty minun selkääni ajatellen. Nyt pärjään taas sängyn ja treenin avulla. Lääkettä otan vain tarvittaessa, jotta pystyn liikkumaan. Voi olla päiviä, etten edes muista koko sairautta.”
