Aivoterveys on paljon muutakin kuin muistisairauden puutetta. Hyvä kognitiivinen toimintakyky tarkoittaa, että pääsee käyttämään parasta muistiaan, nokkeluuttaan ja tarkkaavaisuuttaan. Kuulostaako se sinun työpäivältäsi? Aivoterveys huolestuttaa monia työikäisiä. Arkinen unohteleminen, ajatusten...

TikTokista ja Instasta monille tuttu Jade Ventoniemi on positiivinen lähettiläs nykyiselle kotikaupungilleen Lahdelle, jossa hän asuu puolisonsa Henri Ventoniemen kanssa. Aina energinen Jade on viime aikoina huomannut jotain uutta arjessaan:...

Kokki ja food designer Linnea Vihonen on nukkunut jo vuosia Unikulman sängyssä. Hän ei uskonut, että sänkyä voisi vieläkin parantaa, mutta sai yllättyä iloisesti. Kalenteri on ollut pullollaan ja se...

Oikeanlainen tyyny auttaa nukkumaan paremmassa asennossa, estää puutumisia ja lihasjumeja ja parantaa unen laatua. Vääränlainen tyyny voi hankaloittaa koko kehon asentoa päälaesta aina lantioon ja jalkoihin saakka. Mutta mistä tietää,...

­Miten voi hoitaa selkäkipua omilla toimillaan? Entä millainen patja on hyvä selälle? Unikulman selkäwebinaarissa valmentaja ja koulutettu urheiluhieroja Luka Järvinen sekä fysioterapeutti, ergonomiasuunnittelija Liisa Koukku kertoivat ratkaisuja selkävaivojen ennaltaehkäisyyn ja...

Petauspatja, sijauspatja, pintapatja. Näillä monilla nimillä voi kutsua sängyn ylintä patjakerrosta, joka tuo nukkumiseen mukavuutta ja viimeistelee varsinaisen patjan ergonomian. Ihanteellinen sänky sisältää säädettävän sälepohjan, kullekin nukkujalle räätälöidyn joustinpatjan sekä...