Selän hyvinvointi – maksuton webinaari tiistaina 24.3. klo 17.30-19.00

Miksi selkä kipeytyy niin helposti? Miten selkävaivoja voi ennaltaehkäistä ja miten oikeanlainen sänky voi tukea selän hyvinvointia?

Unikulman maksuttomassa webinaarissa saat asiantuntijoiden käytännön vinkkejä selän hyvinvoinnin tueksi. Webinaarin lopuksi teemme kaikille sopivan liikkuvuusharjoituksen.

Webinaarissa puhumassa sosiaalisesta mediastakin tuttu koulutettu hieroja ja valmentaja Luka Järvinen eli @mobilityluka sekä Unikulman ergonomiasuunnittelija ja fysioterapeutti Liisa Koukku.

Ilmoittaudu mukaan jo tänään! Ilmoittautuneet saavat tallenteen webinaarin jälkeen.

Voit jättää ilmoittautumisen yhteydessä kysymyksiä asiantuntijoillemme.

Webinaarin aihealueet:

• Miksi selkä kipeytyy niin helposti
• Miten selkävaivoja voi ennaltaehkäistä
• Millaiset liikkeet tukevat selän hyvinvointia
• Miten valita selälle sopiva sänky
• Onko kova patja todella paras kipeälle selälle
• Miten ergonominen sänky suunnitellaan ja valmistetaan

Webinaarin aihealueet:

• Miksi selkä kipeytyy niin helposti
• Miten selkävaivoja voi ennaltaehkäistä
• Millaiset liikkeet tukevat selän hyvinvointia
• Miten valita selälle sopiva sänky
• Onko kova patja todella paras kipeälle selälle
• Miten ergonominen sänky suunnitellaan ja valmistetaan

Palautteita webinaareistamme:

Kiitos erittäin hyvästä ja informatiivisesta webinaarista. Sain vastauksen myös lähettämääni henkilökohtaiseen ennakkokysymykseen.
Helppo liittyä, chatti ja kyselyt toimivat. Ei valittamista. Kiitos kovasti, toivottavasti näitä tulee jatkossakin.
Loistava ja hyvin suunniteltu paketti kaiken kaikkiaan! Olisivatpa kaikki webinaarit näin ammattimaisia, mutta silti läheisiä ja ystävällisiä! Annoitte tosi hyvän kuvan Unikulmasta.

Uni ja selkäkipu

Lue tästä

Etsitkö entistä parempaa unta, tai oletko huolissasi yöunesi määrästä tai laadusta?

Maksuton uniopas-valmennus

Lisää uniaiheisia artikkeleita

Lue tästä

Tilaa uutiskirje ja liity jäseneksi

Saat tiedon tulevista webinaareista, uutuuksista sekä kampanjoista.