Työikäisen aivoterveys ja uni -webinaari

Maksuton webinaari

Työikäisen aivoterveys & uni -webinaari 1.10. klo 17.30-19.00

Miten sinun aivosi jaksavat? Onko keskittymiskykysi heikentynyt? Pätkiikö muisti? Heräätkö aamuyöllä miettimään työasioita? Seuraavassa webinaarissa keskitytään työikäisten kognitiiviseen terveyteen. Aivotutkija, professori Minna Huotilainen kertoo, miten aivomme jaksavat nykyisessä työelämässä.

Ilmoittaudu mukaan

Webinaarin sisältö

Aivotutkija, professori Minna Huotilainen
• Kognitiivinen ergonomia - mitä se on, ja miten sitä voi parantaa?
• Uni aivojen puhdistajana
• Vuorokausirytmin merkitys aivoille ja unelle

Unikulma
• Työergonomia ja uniergonomia – mitä yhteistä niillä on?
• Uniergonomia unen laadun parantajana
• Miten Unikulma tukee työyhteisöjä palautumisessa?

Lisäksi:
Vastauksia ennakkokysymyksiin ja muutamaan eniten ajatuksia herättäneeseen livekysymykseen.

Ilmoittaudu

Webinaarin sisältö

Aivotutkija, professori Minna Huotilainen
• Kognitiivinen ergonomia - mitä se on, ja miten sitä voi parantaa?
• Uni aivojen puhdistajana
• Vuorokausirytmin merkitys aivoille ja unelle

Unikulma
• Työergonomia ja uniergonomia – mitä yhteistä niillä on?
• Uniergonomia unen laadun parantajana
• Miten Unikulma tukee työyhteisöjä palautumisessa?

Lisäksi:
Vastauksia ennakkokysymyksiin ja muutamaan eniten ajatuksia herättäneeseen livekysymykseen.

Ilmoittaudu